Yoga 5 à Bassins
"Retrouvez l'harmonie intérieure avec des cours de yoga doux"
Le yoga doux donne l'opportunité de s'installer dans des postures confortables, statiques ou dynamiques.
Ce yoga insiste sur le ressenti et l'intériorisation, par la présence constante à la pratique musculaire et respiratoire.
En s'offrant le temps de ralentir, une tranquillité intérieure s'installe peu à peu qui permet l'espace au lieu de la contraction, l'ouverture au lieu de la fermeture, aussi bien physique que mentale.
Portrait
En 35 ans d’enseignement et de formations continues, je suis devenue une enseignante qualifiée et expérimentée, heureuse de faire partie de
cette transmission millénaire, si précieuse à mes yeux.
En ce qui concerne l’aspect spirituel du yoga, sa philosophie a permis de me tourner vers l’intérieur pour y aborder des réponses à mes questions et trouver compréhension, calme et confiance.
Me relier au Soi reste un but à atteindre qui enrichit mon quotidien et le nourrit. Enfin, mon amour de l’Inde, ce pays que j’ai découvert dès mes 20 ans, n’a cessé de grandir tout au long de ma vie. Très souvent, j’y suis retournée comme touriste ou pour y séjourner comme retraitante dans divers ashrams et temples ou simplement auprès de ses habitants.
Les cours de Yoga doux
Le lieu
Route de Burtigny 13 à Bassins au 2ème étage.
Cours de 3 personnes ou des cours privés
Bassins est un village entre Nyon et Morges
A dix minutes de Nyon et Gland, proche de Begnins, St-Cergue et Rolle, dans un cadre tranquille.
Les Horaires
Mercredi de 10h15 à 11h30
Mercredi de 14.00 à 15.15
Jeudi 14h00 à 15h15